Famophobija - kako napraviti prijatelja prijatelja, a ne neprijatelja

Svako jutro, stotine pasa hodaju svoje kućne ljubimce, a filmovi filmova s ​​užasom gledaju ovu sliku i čekaju da sve ide kući tako da možete izaći van. Članak detaljno opisuje činjenicu da se zdrav strah od pasa razlikuje od filma FOB, kao i kako se riješiti.

Uzroci straha od pasa

Pas se percipira većina ljudi kao prijatelja, ali neki smatraju da je to pravi neprijatelj. Sa jednim oblikom, oni padaju u paniku. U pravilu, filmske fobs se ne pojavljuju spontano, njegova formacija prethodi raznim događajima, uglavnom se odnose na napade ugriza i psa.

Ponekad se taj strah događa u djece zbog negativnih instalacija njihovih roditelja, što izgled svakog psa tretira dijete kao opasnost. Na primjer, to je često često na igralištu možete čuti: "Ne dolaze na psa, ali to će gristi," "ne dirajte ga, to je infektivno", "pobjeći od psa, a onda odjednom ljuta je". Nakon toga, temeljni mozak počinje automatski doživljavati čovjekov prijatelj kao opasnost, neprijatelja. Tada će dijete pokušati izbjeći kontakt s bilo kojim psima, čime se pojačava strah.

Kako razumjeti postoji li filmski fob u vama ili vašem djetetu?

Ljudi koji doživljavaju strah od pasa mogu se osjećati prilikom susreta s panikom na životinjama. Znojenje, drhtanje, napetost, brzo otkucaje srca, moguća je reakcija ukočenosti.

Radi pravde, želio bih imati na umu da ne postoji takva osoba koja se uopće ne boji pasa, ali taj strah je apsolutno zdrav. Na primjer, ako hodate ulicom, a na vas se baca ogromni pas zbog kuta, malo je vjerojatno da će moći ostati miran. Reakcija tijela će biti nedvosmislena - dodjela hormona straha, to jest, adrenalin, kako bi se spasio život. Kao što znate, oslobađanje adrenalina može odrediti osobu s neobjašnjivim mogućnostima, na primjer, sposobnost bijega od psa, bika ili druge životinje.

Također, prirodni strah se pojavljuje u situaciji kada se stado beskućničkih pasa trči u vašoj strani. Možda samo trče kroz svoje pse, ali, ipak, pojava straha u ovom slučaju objašnjava se i racionalno.

Zdrav strah se razlikuje od kinofobije zbog činjenice da je osoba koja je doživjela bilo kakvu opasnu situaciju povezanu s psima uplašena i da će zaboraviti na to, a sljedeći put kad je bilo kojeg psa upoznao na putu, samo prolazi pored njega. Kinofob će zaobići sve pse u okrugu, doživjeti snažan i neobjašnjivi strah od njih do panike i fizičkih bolesti.

U slučaju filma FOB, osoba se boji svih pasa, a ne zasebnog od strane osobe, koja ga je, na primjer, jednom ugrizla. Može se bojati apsolutno sve beskućnike, ili samo veliki ili da iskusi strah od određene pasmine. Drugim riječima, takva osoba sažima sve pse u riječi "opasnost".

Ako vaše dijete na vidiku psa kaže da ju se boji, svakako pitajte: "Zašto?»Logičan odgovor, na primjer, što je upravo ovaj pas požurio s njom, ujede, kaže o normalnom prirodnom strahu. Ako dijete odgovori: "I odjednom će me ugristi:" Što ako se bavim bjesnoćem i umrem, "i druge fantazijske opcije, onda u ovom slučaju preporuča se kontaktirati dječji psiholog.

Kako se riješiti filmske isječke?

Prvo morate naučiti kontrolirati svoje misli. Pretpostavimo da ste ugrizali pas, a sada ste paničari. Pokušajte pronaći sliku psa koji je sličan počinitelju, i gleda na sliku, objasnite sebi da je ovaj pas moguć, ali to ne znači da su i drugi opasni. Sprijateljite se s izvorom vašeg straha. Zapamtite trenutak ugriza, zatvorite oči i pomaknite se kroz ovu epizodu nekoliko puta. Važno je zadržati glatko disanje. Nakon toga dodajte pozitivne točke negativnoj epizodi. Na primjer, zamislite kako psa koji vas se bubbi na vašem smjeru, ali kao rezultat ne grizu, ali naprotiv, radosno skokovi, liže.

Nakon što naučite "raditi" sa slikama i prestati doživjeti strah od slike pasa, morate početi razgovarati s štencima. Vrijedno je napomenuti da u vrijeme takvog kontakta ne bi trebalo biti agresije s vaše strane. Iznimno pozitivne emocije! Ako se u vrijeme komunikacije s štencima pojavit će se strah, a zatim ne ostavljajte od životinja, nastavite ih udariti, igrati s njima.

Kad štenad prestanu biti izvor opasnosti za vas, idite na cinološku službu ili centre za obuku vodiča. Tamo možete gledati kako iz velikih i strašnih - po vašem mišljenju - psi, postoje pravi pomagači za zaposlenike, vojsku, osobe s invaliditetom. Pitajte instruktore o izravnom kontaktu s jednim od pasa. I opet, ako u ovom trenutku osjećate strah, važno je ostati na mjestu i ne zaustaviti kontakt.

I naravno, jedan od najboljih i radikalnijih načina rješavanja vještina dobivanja riješenog kina - da ima psa. Tako ćete se kontaktirati sa svojim strahom, a nakon što će se uneseti pas pretvoriti u istinskog prijatelja i člana obitelji!